Если мама заметила, что ребенок у нее часто прищуривается, – особенно когда смотрит на отдаленные предметы, – она должна первым делом сходить с ребенком на прием к окулисту. Вполне возможно, что врач обнаружит у ребенка близорукость. К месту будет сказать, что другое (менее известное) название близорукости – миопия (с греческого языка туо – прищуриваю, opsis – зрение). Для того чтобы рассмотреть отдаленные предметы, близорукий человек прищуривает глаза. Вследствие этого на сетчатой оболочке глаз уменьшаются круги светорассеяния, и изображение получается более отчетливое. Близорукий ребенок не только часто прищуривается, он может, глядя вдаль, слегка оттягивать пальцами кожу у глаз (к вискам). Привычка прищуриваться может со временем преобразоваться у ребенка в тик – то есть в непроизвольное, быстрое, клоническое сокращение мышц, в частности в мигательный тик, от которого потом избавиться будет очень трудно (придется задействовать транквилизаторы, противосудорожные препараты и такие методы лечения, как психотерапия, физиотерапия и др.). Если причина привычки прищуриваться – в близорукости, ребенку следует использовать очки с корригирующими (рассеивающими) стеклами. Также этому ребенку рекомендуется правильно питаться: важно, чтобы в пищевом рационе всегда присутствовали продукты, являющиеся для организма источниками витаминов группы В, витамина С. Ребенку следует чаще прогуливаться на свежем воздухе, спать при открытой форточке (или хорошо проветривать помещение перед отходом ко сну). Важно всегда соблюдать правила гигиены зрения: не следует перегружать глаза; при работе (рассматривании картинок, рисовании, чтении и т.д.) предоставлять глазам возможность отдыхать в течение нескольких минут; необходимо научить ребенка организовывать для себя достаточное освещение (предмет занятий должен быть хорошо освещен, а лицо занимающегося ребенка должно находиться в тени); ребенку нельзя позволять наклоняться близко к рабочей поверхности, следует выдерживать расстояние до этой поверхности в 30-35 см. Рубрики: Вредные детские привычки